黑眼圈與何有關(guān)

　　“黑眼圈”不是一個(gè)正式的醫(yī)學(xué)術(shù)語，業(yè)內(nèi)稱之為“眶周色素沉著”，是臨床上常見的一種面部美容問題。但其實(shí)“黑眼圈”真不都是熬夜熬出來的。黑眼圈主要由黑色素沉著引起，也可見于過敏性疾病。

　　誘發(fā)黑眼圈的原因較多。過敏性疾病與黑眼圈關(guān)系密切，如特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎、濕疹、過敏性鼻炎等；經(jīng)常化眼妝、長(zhǎng)期暴露在日光下、衰老、眼部卸妝不徹底等非疾病因素；皮膚內(nèi)色素增多，如真皮色素細(xì)胞增多、表皮內(nèi)色素沉著；皮膚松弛皺褶、眶隔脂肪膨出等形成眶下皮膚凸起，在非正面光照時(shí)形成陰影，都可造成黑眼圈。

　　研究表明，是否有黑眼圈，遺傳的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生活習(xí)慣。有個(gè)事實(shí)是，我們一生中都會(huì)有黑眼圈發(fā)生，不過是早晚和程度輕重的問題，而遺傳因素直接決定了機(jī)體對(duì)形成黑眼圈的損傷因素是否敏感，生活習(xí)慣和狀態(tài)也會(huì)加重這些損傷因素的影響。

　　三種常見的黑眼圈

　　血管型黑眼圈

　　首要原因是熬夜。長(zhǎng)期熬夜、過度用眼會(huì)讓眼周皮膚血液循環(huán)不好而形成黑眼圈。

　　色素沉著型黑眼圈

　　首要原因是黑色素過度沉積。日常不注意防曬、長(zhǎng)期精神壓力過大或曾患皮炎等炎癥都會(huì)導(dǎo)致眼周黑色素沉淀。

　　結(jié)構(gòu)型黑眼圈

　　首要原因是眼周結(jié)構(gòu)的改變。此種黑眼圈是由于衰老、暫時(shí)性的眼部水腫導(dǎo)致的黑眼圈。

　　另外，很多人分不清臥蠶、眼袋和淚溝的區(qū)別，錯(cuò)把眼袋當(dāng)作臥蠶，沾沾自喜。通俗地說，臥蠶其實(shí)是比較發(fā)達(dá)的眼輪匝肌，可以想成是一條“瘦肉”。眼袋則是向外膨出的眼眶脂肪，可以想成是一塊“肥肉”。淚溝就可以當(dāng)作是一根“筋”。因此，黑眼圈這件事，熬夜的影響只是其中之一，遺傳、自然衰老的影響更多。

　　如何改善和預(yù)防黑眼圈

　　含美白成分的眼霜可以在一定程度上緩解色素沉著型黑眼圈。含有咖啡因成分的眼霜也能加強(qiáng)眼部的細(xì)胞代謝，促進(jìn)血液微循環(huán)，改善黑色素沉淀。含有甘草萃取物或維生素E的眼霜能緩解皮膚的發(fā)炎情況，也可以減少炎癥導(dǎo)致的色素沉淀。也就是說，眼霜有一定的改善作用的，但是無法解決所有類型的黑眼圈。

　　血管型黑眼圈不能熱敷，可以冷敷并選用含有維A醇或者是咖啡因的眼霜。色素型黑眼圈需注意防曬，同時(shí)可以用一點(diǎn)含有美白功效的眼霜來淡化色斑。結(jié)構(gòu)型黑眼圈可以通過醫(yī)美手段，如注射透明質(zhì)酸、使用激光等來改善。

　　對(duì)于黑眼圈還是要以預(yù)防為主，雖然先天性色素沉著、面部結(jié)構(gòu)陰影以及衰老帶來的面部松弛等無法預(yù)防，但可以通過調(diào)整生活方式預(yù)防后天性黑眼圈的形成。

　　1.科學(xué)作息，不熬夜，保證充足睡眠，不過度用眼。2.不化濃妝。經(jīng)常畫眼妝者，學(xué)會(huì)科學(xué)卸妝。3.調(diào)整日常飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。4.多運(yùn)動(dòng)，避免學(xué)習(xí)、工作壓力過大，學(xué)會(huì)自我解壓。5.積極治療眼周皮膚疾病和代謝性疾病。（首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 唐娜）