50歲出頭的王女士最近比較煩惱，每天隔幾十分鐘，就會出一次汗。在醫院婦科門診，王女士坐在醫生面前仍在不停地擦汗，她告訴醫生頻繁出汗已經嚴重影響正常生活。經過詳細詢問并檢查，醫生認為王女士情況是更年期綜合征的表現，需要干預治療。

　　在母親節來臨之際，天津醫科大學總醫院婦科專家張慧英主任醫師表示，過去一些人對“更年期媽媽”存有偏見，隨著社會進步，人們對更年期女性有了更多尊重與理解，認識到更年期是媽媽們一生中必然經過的一段時間，如同要經歷兒童期、青春期、育齡期一樣。越來越多的更年期媽媽像王女士一樣正視更年期癥狀，主動就醫，丈夫、孩子也給予了更年期媽媽們更多關愛。

　　張慧英說，女性更年期綜合征高發年齡段為45歲至55歲，此時月經不規律，體內激素水平下降，身體開始衰老，身心會出現多種不適癥狀。面對這些癥狀，不可置之不理，積極科學的調理能減輕其對生活的影響。另外，絕經的本質是卵巢功能衰竭，身體逐漸失去雌激素的保護，由此帶來的骨質疏松、心腦血管影響以及泌尿系統疾病等遠期危害更要密切關注，絕經后女性需要定期檢查相關指標。

　　卵巢分泌雌、孕激素紊亂

　　多種癥狀困擾更年期媽媽

　　張慧英說，更年期是一段很重要的時期，它是指女性從有生育能力走向無生育能力的一段過渡期，是女性卵巢功能開始衰退到完全停止的階段。更年期通常從40歲后月經發生改變開始到最后一次月經之后5年至10年。這個時期卵巢分泌雌、孕激素紊亂，就容易發生一系列癥狀。

　　月經改變是更年期的最初癥狀。可表現為月經稀發，也可表現為月經頻發或閉經一段時間后，持續大量出血。正常月經周期規律為21天至35天、經期長期在3天至7天左右、經血量大約5毫升至80毫升。更年期初期卵巢功能下降、不排卵、缺乏孕激素，月經周期可能20天一次，有時候2個月至3個月一次，量也是時多時少，這些狀況均應引起重視。更年期停經數月后突然大量出血引發貧血等嚴重情況的病例非常多見。而月經異常后及時補充孕激素，多數情況下可避免長時間大量出血的發生。

　　潮熱出汗是更年期女性卵巢功能進一步衰退、雌激素分泌缺乏而出現的典型更年期癥狀。表現為反反復復出現的突然間臉、頸部及胸部皮膚陣陣發紅、干熱，接著開始出汗，持續2分鐘至3分鐘自然好轉，一般在晚上發作較重。目前認為這種血管舒縮癥狀可能的機制是雌激素水平劇烈變化使神經遞質分泌及功能失調，下丘腦體溫調節中樞功能失調所致。多數更年期女性潮熱出汗持續1年至5年，少數可持續10年以上。

　　此外，約有50%的更年期女性還會出現肌肉關節痛癥狀，表現為肩、膝、腰骶關節和手指等部位的疼痛。還有的會出現自主神經失調癥狀，如心悸、胸悶、失眠、這兒疼那兒癢全身不舒服；精神神經癥狀，有的人是煩躁、易怒，四處發邪火，有人是情緒低落、抑郁，成天唉聲嘆氣等；認知障礙，表現為注意力不集中、記憶力減退等，不同個體表現差異很大。

　　絕經后女性易發多種疾病

　　定期監測骨骼心腦相關指標

　　張慧英還提醒更年期女性，絕經的本質是卵巢功能衰竭，身體逐漸失去雌激素的保護，由此帶來的遠期危害更要密切關注。

　　女性絕經后，雌激素水平持續下降，使骨量丟失加速，在絕經5年內，女性骨質疏松癥的發病率明顯高于男性。因此絕經后女性要定期監測骨密度，預防和早期發現骨質疏松。絕經后的低雌激素狀態、絕經后脂代謝異常也會引起體重增加，導致女性冠心病、心肌梗死等心血管事件多發，因此更年期女性要高度關注血脂、血糖、血壓等指標，發現問題積極治療。絕經后低雌激素水平還會增加女性阿爾茲海默病的患病風險，早發現早干預對延緩該病進展非常重要。另外，泌尿生殖綜合征也是更年期女性的高發病癥，與更年期泌尿生殖道的低雌激素狀態有關。表現為外陰陰道干澀、燒灼感、瘙癢、性交痛、性生活后出血，陰道分泌物異常，尿急、尿頻、排尿困難、反復發作的泌尿道感染等。

　　張慧英強調關注更年期不適不僅僅為了緩解相關的煩躁、盜汗、發脾氣等不舒服狀況，更是為了減少和解決伴隨卵巢功能衰竭帶來的一系列遠期問題。更年期女性出現骨質疏松、心腦血管疾病、泌尿系統疾病相關癥狀，就需要到醫院進行相應的檢查，包括骨密度、婦科超聲、乳腺超聲、激素檢查等，必要時可以在醫生指導下進行激素代替治療。

　　MHT能改善更年期癥狀

　　需接受全面評估定期檢測

　　張慧英說，絕經激素替代治療（MHT）是目前醫學上公認的能改善更年期相關癥狀并能有效提高遠期生活質量最主要的治療方式。更年期卵巢功能趨于衰竭，雌激素水平迅速下降， MHT的核心就是補充缺乏的雌激素，通俗地說就是“缺什么補什么”。目前就診的更年期女性對MHT治療有兩種常見誤區需要糾正：一種是見到醫生就要求開雌激素治療。這類病人往往更年期癥狀較為嚴重，對生活影響較大。另一種則是擔心雌激素治療副作用，更年期癥狀非常嚴重，影響個人生活和家庭和諧，依然不能接受MHT治療。

　　“MHT治療前要做全面的評估，要有適應證、沒有禁忌證才能考慮采用，還有一些慎用情況需要權衡利弊作出判斷。”張慧英說。使用雌激素的適應證包括各種絕經相關癥狀。禁忌證包括已知或可疑妊娠；原因不明的陰道流血；已知或可疑患有乳腺癌；已知或可疑患性激素依賴性惡性腫瘤；最近6個月內患有活動性靜脈或動脈血栓栓塞性疾病；嚴重肝腎功能不全。

　　醫生的全面評估通常包括詳細詢問病史、細致的體格檢查及相關輔助檢查。體格檢查需包括身高體重、血壓脈搏、全身檢查及婦科檢查。輔助檢查通常包括血常規、尿常規、對可疑有血栓傾向者需進行凝血功能、肝腎功能、血脂、心電圖等檢查，根據月經情況及查體情況決定是否需要做性激素檢查。MHT治療期間應每年進行宮頸癌篩查、子宮內膜厚度及乳腺超聲檢查等關鍵項目。需要提醒的是切不要更年期癥狀一經改善就隨意停藥，藥物劑量的改變以及是否停服都需要由醫生再評估來決定。

　　擔心雌激素副作用的女性常常是害怕吃了激素會發胖、會增加腫瘤風險。大量研究顯示絕經激素治療不增加體重，而是有利于控制體脂率的增加，對脂代謝、糖代謝均有正向調節作用，可以減緩2型糖尿病的發生。絕經激素治療不增加子宮內膜癌、宮頸鱗狀細胞癌的風險，對卵巢癌的風險尚缺乏一致的意見，未發現絕經激素治療與肺癌風險之間存在明確聯系，結腸直腸癌發病率及死亡率降低。此外，絕經激素治療與乳腺癌關系復雜，但一般認為單獨應用雌激素基本不額外增加乳腺癌風險，雌、孕激素聯合應用輕度增加乳腺癌風險（屬于罕見級別），低于不良生活方式造成的乳腺癌風險。