你知道嗎？吃飯時先吃什么、后吃什么，其實對健康影響不小！合理的飲食順序，能幫助我們更好地消化吸收、穩定血糖，還能控制體重。
作者：本溪市中心醫院營養科主任醫師 裴婷娜 門診部副主任護師 赫鷹
審核：國家健康科普專家庫成員、中國醫學科學院北京協和醫院臨床營養科主任醫師 陳偉
策劃：王寧
編輯：樸沁瑩
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