“天選出游季”疊加“豐收季”，應該怎么玩、怎么吃？這個月的新聞日歷讓我們翻開一份實用的“秋日生活指南”！

　　明天，期待已久的小長假就要開始了！告別酷熱，迎來金秋，加上連放八天假，我發現，在旅游平臺上，國慶中秋假期國內出游意愿同比去年增長三成，假期前夜的多條熱門線路火車票開售就“秒光”。

　　生活指南的第一步，出行要先盯緊交通新變化！

　　10月1日起，民航境內航線告別紙質行程單，統一使用電子行程單，同時鐵路客運將全面使用電子發票。如果老年人、無法使用網絡的人群不方便查詢座位和車次信息，可以到車站人工窗口、自助設備打印行程信息提示單。

　　據統計，中國鐵路每年約印制1.5億張紙質報銷憑證。使用電子發票不僅是一種數字化的體驗，更是為綠色出行出一份力。

　　票搞定，第二步，就是想好去哪兒玩？今年秋天，比起打卡具體的城市，人們更注重尋找獨特的風景和體驗。“賞秋”“紅葉”“海邊”“草原”這些關鍵詞搜索量增長更快，比8月上漲兩倍。先鎖定玩法和想看的景色，再去找交通更便利、人更少、更省錢的目的地，也不失為一條好思路。出行平臺上，國慶酒店預訂覆蓋全國超2600個縣城。比如四川阿壩九寨溝、喀納斯湖所在地阿勒泰布爾津縣、長白山附近的吉林安圖縣都很受歡迎。

　　十月還有不少值得參加的活動：

　　故宮博物院重磅推出百年特展。大家會看到許多教科書上的國寶。10月16日至26日，第十二屆烏鎮戲劇節開幕。25部來自10個國家的特邀劇目齊聚江南水鄉，絕對是沉浸式的秋日限定浪漫。

　　十月還正值豐收季。在江西婺源，你可以看到色彩濃郁的“曬秋”圖景；處在開漁期的福建平潭也成為熱門目的地。

　　去不了當地沒關系，貨運大數據顯示，螃蟹、杏鮑菇、毛豆的發貨量在假期前都增長明顯，全國各地都能品嘗到最新鮮的秋季滋味。我又綜合了幾家線上超市的秋貨上新數據，冬棗、葡萄、石榴現在最是應季，大家趕緊吃起來。

　　最后，想要秋季養生的可以關注這條新規：10月1日起，新版《中國藥典》正式實施，中藥材的農藥殘留和重金屬有了更嚴格的標準。

　　希望大家在貼秋膘的同時，也能多出去走走，心情開闊、百病全消！你的黃金周準備怎么過？快來評論區分享一下吧！

　　（總臺央視記者 李斌 郭茜 李中華 徐鵬翔 顧玉婷）